جدول المحتويات
كيف استخدم القسط الهندي للتنحيف ؟ هذا واحد من أكثر الأسئلة التي يبحث عنها مرضى السمنة المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن، فكل ما يشغل تفكير هؤلاء الأشخاص هي البحث عن الأعشاب والمشروبات الطبيعية التي تخفف من الوزن، وتساعد على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، ومن أكثر تلك الأعشاب الذين يبحثون عنها هو عشبة القسط الهندي، والتي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ولكن ماذا عن دورها في الرجيم وإنقاص الوزن؟
فوائد القسط الهندي للتنحيف
يتمتع القسط الهندي بالعديد من الفوائد الصحية منها فوائد القسط الهندي للحمل وعلاج العقم عند الزوجات والأزواج، وعلاج الكثير من الأمراض التنفسية، فهو عبارة عن نبات باللون الأحمر يشبه شكله لعيدان القرفة، وهو في الأساس من عائلة نبات الزنجبيل، وفي هذه الفقرة سوف نتعرف معكم على أهم فوائد القسط الهندي المذهلة لتنحيف الجسم، والحصول على جسم مثالي ورشيق خالي من الدهون الضارة؛
- يعمل القسط الهندي على حرق الشحوم الموجودة في منطقة البطن والخصر بفاعلية كبيرة، لاحتوائه على حمض اللينوليك.
- وله تأثير قوي وفعال في إنقاص الوزن بشكل عام والتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق متفرقة من الجسم.
- ومن أبرز فوائد القسط الهندي للتنحيف فاعليته المذهلة في تسهيل عملية الهضم، وتحسين عمليات الأيض، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية داخل الجسم.
- هذا بالإضافة إلى قدرته الفائقة في الحفاظ على ثبات الوزن المثالي، وهذه من أهم متطلبات إنقاص الوزن وأن يكون الجسم نحيف ورشيق.
- كما يعمل القسط الهندي على تنقية الدم من السموم وطرد الغازات الزائدة والأملاح المسببة للوزن الزائد خارج الجسم.
- يساعد القسط الهندي على تخلص الجسم من الأملاح المعدنية الزائدة والسوائل الضارة، لأنه يعمل على زيادة إدرار البول.
- وهو أيضًا واحد من أفضل الأعشاب المستخدمة لدعم الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، مما يجعل مريض السمنة قادر على ممارسة الرياضة بكل نشاط.
- علاوة على ذلك فإن يعمل القسط الهندي بعد الإنتهاء من فترة الرجيم والحصول على الوزن المثالي على مقاومة تراكم الدهون من جديد داخل الجسم، بفضل احتوائه على حمض الأوكتازانويك، والسيكلورانول.
كيف استخدم القسط الهندي للتنحيف
وبعد التعرف على أهمية القسط الهندي في خسارة الوزن ومنع تراكم الدهون داخل الجسم، لابد أن نذكر لكم طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف كما يلي؛
- القسط الهندي والعسل: يمكن استخدام القسط الهندي مع العسل لخفض الوزن السريع، وذلك من خلال طحن عيدان القسط الهندي للحصول على بودرة ناعمة، ثم مزجها مع القليل من العسل الأبيض، ويتم تشكيلها على هيئة كور صغيرة، وتتناول مرتين خلال اليوم.
- شاي القسط الهندي: كما يمكن استخدام القسط الهندي مثل الشاي للتنحيف، وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة في كوب ونصف من الماء المغلي، ويتناول مرة صباحًا، ومرة مساء.
- القسط الهندي زيت الزيتون: ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من بودرة القسط الهندي، والقليل من عسل السدر ويتناول مرتين في اليوم من خلال إضافته إلى كوب من الحليب، أو العصير الطازج.
تجربتي مع القسط الهِندي للتنحيف
بعد إجراء عدة استطلاعات للرأي من بعض القراء لمتابعي المجلة، لكي يقوموا بالتحدث عن تجاربهم مع القسط الهندي للتنحيف وخسارة الوزن، حرصنا على سرد أبرز التعليقات التي شاركوها معناه منها؛
- التجربة الأولى: “منذ فترة طويلة وأنا أعاني من صعوبة في ضعف معدلات الحرق، مما أصبح وزني زائد للغاية، وقمت بتجربة العديد من الأدوية واتبعت الكثير من أنظمة الرجيم المختلفة، وكانت النتائج سلبية، وذلت نرى قرأت عن فوائد القسط الهندي للتنحيف، وجربته لمدة أسبوعين، حيث كنت أتناوله مرتين في اليوم، وخسرت حوالي 2 كيلو جرام من وزني”.
- التجربة الثانية: “أنصح كل من يعاني من الوزن الزائد بتناول مشروب القسط الهندي الساخن مرتين يوميًا، وسوف يحصل على وزن مثالي وجسم رشيق، فمنذ أن بدأت في تناوله وشعرت بفرق كبير في جسمي، وخاصة في منطقة البطن والأرداف، هذا فضلا عن الطاقة الكبيرة التي منحها لي طوال اليوم”.
وفي النهاية نكون تحدثنا معكم حول أهم فوائد القسط الهندي للتنحيف ودوره المذهل في خسارة الوزن، كما وتعرفنا على كيف استخدم القسط الهندي للتنحيف وجرعات تناوله.
