كيف اطلع البلغم من حلقي

في الواقع تعتبر مشكلة البلغم من المشاكل التي قد تسبب الإزعاج الواضح للفرد، لذا كان لابد من معرفة كيف اطلع البلغم من حلقي، وفي الغالب يلجأ المصاب إلى استخدام الأدوية الطبية من أجل طرد البلغم من الحلق، وعلى ذلك الشعور بالتحسن، ويفضل دائمًا أن يتم تناول تلك الأدوية تحت إشراف طبي موثوق، ولحسن الحظ فإنه يوجد العديد من الأدوية التي تساعد في التخلص من البلغم ومن بين هذه الأدوية ما يلي:[2]

أدوية الحساسية والكحة

وهذه الأدوية متعددة وبتركيزات مختلفة ويوجد منها ما يحتوي على كثير من المكونات الطبيعية، ويمكن أن يتخير المريض ما يتناسب معه وذلك بعد الرجوع إلى الطبيب المختص لتجنب التعرض للآثار الجانبية أو تناول دواء يتعارض مع المرحلة العمرية للمريض، ومن الرائع معرفة أن تلك الأدوية تتنوع فيما بينها، وفي حين امتنع على المصاب استخدام نوع فإنه بالتأكيد سوف يتخير نوع آخر، ومن ضمن أفضل الأدوية المتوفرة لهذه المشكلة ما يلي:

بخاخات الأنف: وهي حل سريع وجيد إلا انه يفضل أن لا يلجأ إليها المريض إلا في أضيق الأحوال، نظرًا إلى أن كثيراً منها يحتوي على الكورتيزون.
الكريمات المختلفة: وهي التي تستخدم على منطقة الصدر كنوع من أنواع الدهان الموضعي، ويتكون معظمها من مواد طبيعية فعالة، لذا يمكن استخدامها حتى بدون استشارة طبية.
مزيلات الاحتقان: وهي أنواع متعددة تختلف على حسب سن المصاب، وكذلك مدى الحالة التي وصل إليها، والطبيب وحده هو القادر على تحديد النوع المناسب للمصاب.

محلول الملح والماء

وهذا المحلول يتوفر في كافة الصيدليات، كما أن سعره مناسب لذا يعتبر الاختيار الأمثل لدى الكثيرين، وفي الغالب يتم استخدامه عن طريق الغرغرة، حيث يساعد على إذابة البلغم؛ ومن ثم التخلص منه بشكل نهائي، كما أنه يعتبر من أسرع الطرق التي تستخدم في طرد البلغم، وعلى الرغم من ذلك، إلا أنه لا يفضل إعطاءه للأطفال أو صغار السن، نظرًا إلى أنهم قد لا يتمكنون من القيام بعملية الغرغرة بالشكل المناسب أو الصحيح.

المكملات الغذائية

من الجيد معرفة أنه يوجد العديد من أنواع المكملات الغذائية التي يمكنها القضاء على مشكلة البلغم المتراكم داخل الحلق بشكل نهائي وفعال، والرائع في الأمر أن ما يزيد عن 85% من تلك المكملات يحتوي على عناصر طبيعية ليس لها أي آثار جانبية، إلا أن الكمية التي يتم تناولها وعدد المرات المتكررة على مدار اليوم لا بد من تحديده من قبل الطبيب، ومن أفضل تلك المكملات ما يأتي:

المكملات التي تحتوي على التوت البري.
حبوب الجنسنج.
حبوب الزنك.
المكملات الغنية بالعرق سوس.

شاهد أيضًا: علاج الكحة والبلغم عند الأطفال أقل من سنة

طرد البلغم بالطرق الطبيعية

على الرغم من توافر الأدوية الفعالة التي يمكنها التخلص من البلغم، إلا أن الكثيرين لا يزالون يفضلون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية كونها أقل ضررًا وأبسط في المكونات وأرخص في السعر، لا سيما إذا كانت مشكلة البلغم المتراكم في الحلق ما زالت في بدايتها، ومن أفضل الوصفات الطبيعية المجربة والتي أثبتت كفاءة وفاعلية كبيرة في علاج هذا الأمر ما يلي:[3]

عسل النحل

من المعروف أن العسل الطبيعي له العديد من الفوائد التي قد لا تتواجد في غيره، ذلك أنه معروف بقدراته الفائقة في مكافحة جميع البكتيريا والجراثيم، لذا فهو يسهم في طرد البلغم من الحلق بفاعلية وبسرعة كبيرة، حيث يستخدمه المريض عن طريق تناول ملعقة من العسل كل 4 ساعات والاستمرار على هذا الأمر طوال فترة النهار، كما يمكن تناوله على الريق بعد مزجه في كوب من الماء الدافئ والامتناع عن الأكل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة بعده.

الزيوت العطرية

للزيوت العطرية دور كبير في التخلص من المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي والحلق وعلى رأس تلك المشاكل البلغم، وتستخدم هذه الزيوت عن طريق الاستنشاق حيث يتم تحضير مشروب ساخن ويضاف إليه بضع قطرات من الزيوت العطرية واستنشاقه، كما يمكن تدفئة الزيت في صورته الخام ومن ثم استنشاقه، ومن أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها بهذا الصدد زيت الريحان، وزيت شجرة الشاي، وزيت النعناع، وكذلك زيت الزعتر.

البصل أو الثوم

للبصل والثوم قدرة كبيرة في مكافحة كافة أنواع البكتيريا الضارة، كما تم تصنيفهما على أنهما من أقوى المضادات الحيوية الموجودة، اللهم إن لم يكونا أفضلهم على الإطلاق، كما تم التصريح بأن تلك الأصناف فعالة في القضاء نهائيًا على البلغم في وقت وجيز، حيث يستخدم الثوم عن طريق تناول فص واحد منه في اليوم ويفضل أن يكون على غير ريق، أما بالنسبة للبصل فيتم بشره وإضافته إلى الماء وتركه لعدة ساعات؛ ومن ثم يتم تناول ملعقة أو أكثر من منقوع البصل.

الأناناس

على الرغم من توافر الطرق الطبيعية التي من شأنها أن تقضي على البلغم، إلا أن الأناناس لا يزال الاختيار الأمثل للكثيرين، فقد يكون السبب الرئيسي يعود إلى طعمه المحبب لدى الكبار والصغار، وقد يعود إلى احتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي الأناناس على بعض الأنزيمات التي تساعد في عملية طرد البلغم نهائيًا من الحلق، إلى جانب فاعليته في القضاء على كافة المشكلات التي تصيب الجهاز التنفسي، وتستخدم هذه الفاكهة عن طريق تحضيرها كعصير وتناوله بشكل يومي، كما يفضل تناوله بدون تحليه للحصول على نتائج بشكل أسرع.

السوائل الدافئة

للسوائل الدافئة النصيب الأكبر في عملية التخلص من البلغم، ذلك أنها تساعد على إذابته؛ ومن ثم طرده خارج الحلق بشكل طبيعي وبسيط، هذا وإن كانت بعض المشروبات تعطي نتيجة سريعة عن غيرها، إلا أنه لا يمكن الاقتصار على نوع دون الآخر، ومن أشهر تلك السوائل ما يأتي:

تناول كافة أنواع الأعشاب الدافئة: لا سيما عند تناولها عقب الاستيقاظ مباشرة.
تناول أنواع الشاي الخالية من الكافيين: كالشاي الأخضر أو الأصفر.
المداومة على شرب الماء الدافئ: شريطة أن لا تقل الكمية عن كوبين في اليوم الواحد، ويمكن زيادة الكمية حتى تصل إلى 5 أكواب دون الخوف من أي آثار أو أضرار.
تحضير مرق الدجاج أو اللحم وتناوله دافئ: سواء في الوجبات الأساسية أو قبيل النوم مباشرة.

أسباب وجود البلغم في الحلق

بعد التعرف على كيف اطلع البلغم من حلقي، لا بد من معرفة أنه يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى تراكم البلغم في الحلق، لذا ينبغي معرفة السبب الرئيسي لكي تتم عملية العلاج بصورة أفضل، ومن ضمن أسباب تراكم البلغم بالحلق ما يلي:

الإصابة بالتهابات في الحلق: وهي التي ينجم عنها تراكم البلغم بكميات كبيرة في الحلق والذي يظل متواجداً حتى يتعافى المريض من الالتهاب.
المداومة على التدخين: بالإضافة إلى التواجد في مكان يوجد به دخان بشكل دائم، حيث إن هذا الأمر يسهم في زيادة تراكم البلغم في الحلق وصعوبة التخلص منه.
التواجد في مكان جاف: حيث أن هذا الأمر ينجم عنه الإصابة بجفاف في الأنف ومن ثم تراكم البلغم السميك في الحلق.
الإصابة بالتهابات الأنف: والتي ينجم عنها سيلان الأنف بشكل كبير ووصول المخاط للحلق وتكوين البلغم، وعادة يصاب الشخص بهذه الالتهابات نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
والإصابة بارتجاع المريء أو الحموضة: فهما يتسببان في تراكم البلغم داخل الحلق.
الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية: والذي يحدث للشخص نتيجة تعرضه لهواء بارد بصورة مباشرة فينجم عنه الإصابة بالسعال.

شاهد أيضًا: كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق

عوامل الخطر عند تراكم البلغم في الحلق

تعتبر مشكلة تراكم البلغم في الحلق من المشاكل التي يمكن علاجها ببساطة وفي وقت قصير، إلا أنه يجب التنويه أن التأخير في التشخيص أو العلاج، قد يؤدي بدوره إلى زيادة نسبة البلغم المتراكم وزيادة كثافته، الأمر الذي قد ينجم عنه بشكل طبيعي ما يأتي:

الإصابة بالتليف الكيسي.
والإصابة بالربو.
الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي.

الأمور التي تستدعي مراجعة الطبيب

في كثير من الأحيان يمكن علاج البلغم عن طريق تناول بعض الأدوية البسيطة أو بعض المشروبات المنزلية الفعالة، إلا أنه توجد بعض الحالات التي تستلزم الاستشارة الطبية نظرًا إلى أن الأعراض تكون قد بدأت في زيادة الحدة أو التفاقم، ومن أهم الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب المختص ما يأتي:[4]

زيادة كثافة البلغم مع مرور الوقت وعدم الشعور بتحسن.
الشعور بآلام مزعجة في منطقة الصدر.
الإصابة بضيق في التنفس.
الإصابة بسعال مستمر لم يختف بعد مرور أسابيع عديدة.
سماع صوت صفير.
إذا كان لون البلغم أحمر أو أصفر أو أخضر.

نصائح للتخلص من البلغم في الحلق

توجد بعض النصائح التي يجب الأخذ بها للتخلص من البلغم من الحلق، ومن الجيد معرفة أن تلك النصائح بسيطة للغاية، ولا تتطلب بذل أي مجهود مضاعف، ذلك أنها تتمثل في اتباع روتين يومي جيد بالإضافة إلى اتباع نمط غذائي يحتوي على كثير من السوائل، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:

الإقلاع عن التدخين والحد من تناول الكحوليات حيث أنهما يزيدان من كميات البلغم في الحلق.
بصق البلغم بصورة مستمرة والحرص على إذابته بأي من الطرق المتاحة.
الاستحمام بالماء الدافئ أكثر من مرة في اليوم الواحد فالبخار يسهم في إذابة البلغم والتخلص منه سريعًا.
الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي، فهما يتسببان في زيادة كثافة البلغم وفقدان السوائل والماء من الجسم.
اختيار وسادة مرتفعة والنوم عليها ليلًا، فهي تساعد الشخص في التنفس بصورة أفضل.
استخدام الأجهزة التي تساعد على ترطب الهواء، لا سيما في غرفة النوم؛ لأنها تجعل الشخص ينام بشكل أفضل.
المداومة على تناول الكثير من الماء والسوائل حيث أن هذه العادة تزيد من ترطيب الجسم،د في التخلص من البلغم.

شاهد أيضًا: متى يزول انتفاخ الغدد اللمفاوية

وبهذا يكون قد تمت الإجابة عن سؤال كيف اطلع البلغم من حلقي سواء بالأدوية أو الوصفات الطبيعية، ومعرفة ما هو المقصود بالبلغم، إلى جانب بعض النصائح التي من شأنها أن تقي الفرد من الإصابة بمشكلة البلغم داخل الحلق، وذلك بعد ذكر أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى تراكم البلغم أو تفاقم المشكلة.