يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من ثلاث مراحل

يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من ثلاث مراحل، فلممارسة الرياضة بالغ الأهمية في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الوثب كما وسيتم التطرق إلى أنواع الوثب، ويقدم موقع مقالاتي حل سؤال يتكوّن الوثبُ العالي بالطريقة المقصية من ثلاث مراحل.

يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من ثلاث مراحل

يمر الوثب العالي بعدة مراحل أولاها مرحلة الجري التي تساعد اللاعبون في الانطلاق باتجاه الحاجز ثم مرحلة الارتقاء التي يقفز فيها اللاعبون عن العارضة والمرحلة الأخيرة هي مرحلة الهبوط التي إما أن تكون بطريقة المقص أو على الجزء العلوي من ظهر اللاعب وأكتافه، ومن هذا المنطلق فإنه يبلغ عدد مراحل الوثب ثلاثة مراحل أساسية، بالتالي تعد العبارة أعلاه:

• عبارة صحيحة.

شاهد أيضًا: تبدا حركة التسلق بسحب الجسم لأعلى مع ثني الذراعين لإعطاء

تعريف الوثب

إن الوثب عبارة عن قيام الشخص بدفع نفسه عن الأرض بهدف الانطلاق في الهواء من خلال استعمال القدمين وتعد هذه الرياضة أحد الرياضات التي لها عمق وأثر في قلوب الناس لكن ممارسة هذه الرياضة دون معرفة مسبقة أو تعلم من الممكن أن تؤدي إلى إلحاق الأذى والضرر بركبة الشخص ما قد يؤثر على حياته الشخصية.[1]

شاهد أيضًا: لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق

أنواع الوثب

يوجد العديد من أنواع رياضات الوثب، حيث إن هذه الأنواع فيما يلي:

• الوثب العالي: يستخدم فيه قدم واحدة عبر شريط أفقي يبلغ عرضه 4 متر يوضع على ارتفاع محدد يجب على اللاعبين أن يلمسوا الشريط حتى يسقط.
• الوثب الطويل: يجري اللاعبون في هذا النوع لمسافة محددة حتى يقوموا بعدها بالقفز إلى أكبر مسافة ممكنة.
• الوثب الثلاثي: يتم في هذا النوع الوثب على مدرج والجري قبل القفز من فوق علامة خشبية.

في ختام مقالنا يتكون الوثب العالي بالطريقة المقصية من ثلاث مراحل، تم التعرف على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الوثب بشكل عام، كما وقد تم التطرق إلى أبرز أنواعه