يتم ثني الركبتين قليلاً عند أداء مهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف

يتم ثني الركبتين قليلاً عند أداء مهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف

يتم ثني الركبتين قليلاً عند أداء مهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف، تعتبر الرياضة مجهوداً جسدياً عادياً أو مهارة تمارس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد، وعبر هذا المقال سوف يتحدث موقع مقالاتي عن مهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف بشكل تفصيلي.

يتم ثني الركبتين قليلاً عند أداء مهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف

المكون الرئيسي لتسديد الكرة هو وضعية ثني الركبة، إذ أنّ ثني الركبتين مهم؛ لأن الساقين هي التي تمنح القوة في التسديد، بحيث يجب أن يحدث ثني الركبتين قبل وأثناء التقاط الكرة، وليس بعد وقوعها، وبهذا الشرح تكون العبارة السابقة هي:[1]

  • الإجابة الصحيحة: العبارة صحيحة.

مهارة تمرير الكرة بالأصابع

تعد القدرة على تمرير كرة بالأصابع وباستخدام مجموعة من التمريرات مهارة أساسية يجب تنفيذها بشكل جيد، وهذه التمريرة تتطلب مزيدًا من المهارة وليست دقيقة مثل بعض التمريرات، حيث سيساعد إتقان هذا التمرين اللاعبين على اكتساب السيطرة المطلقة على تمريراتهم، والمفتاح هو دحرجة الكرة من اليد بحيث يكون الإصبع الصغير والإصبع البنصر آخر نقطتي اتصال.

أهمية ممارسة الرياضة

يُدرج فيما يلي أهمية ممارسة الرياضة بشكل تفصيلي:

  • تحسين صحة الدماغ.
  • المساعدة في إدارة الوزن.
  • تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
  • تقوية العظام والعضلات.
  • تحسين القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
  • تحسين التفكير أو الإدراك للأطفال.
  • تقليل مشاعر القلق قصيرة المدى.
  • الحفاظ على مهارات التفكير والتعلم.

وبهذا القدر نصل لختام مقال يَتم ثَني الرَكبتين قليَلاً عنَد أداَء مهَارة تَمرير الكَرة بالأَصابع للأَعلى وللخَلف، والذي تناول في محتواه التعريف بِمهارة تمرير الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف بشكل تفصيلي.

المراجع

  1. ^ nrbasketballacademy.com , SHOOTING FORM: 4 MAJOR COMPONENTS , 14/12/2022

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *