كم جرام في الكوب الواحد

كتابة حسام - تاريخ الكتابة: 10 يناير 2021 , 00:01 - آخر تحديث : 10 يناير 2021 , 00:01
كم جرام في الكوب الواحد

كثيراً ما نجد وصفات للأكلات ذات مقادير بالجرام، ولذلك فإننا نحتاج لمعرفة كم جرام في الكوب الواحد، حتى نتمكن من عمل الوصفة بدقة، وفي موقع مقالاتي سنوضح بالتفصيل كم جرام في الكوب الواحد، كما وسنذكر طريقة تحويل المقادير من الجرام إلى مقدار معين بالكوب.

كم جرام في الكوب الواحد؟

شاهد أيضاً: كم جرام في الكوب الواحد

نحتاج في بعض الأحيان إلى معرفة كم جرام في الكوب الواحد، حتى نتمكن من عمل الوصفة بدقة، وفي الحقيقة تختلف مقادير الأكواب بالجرام بإختلاف المادة المراد قياسها، حيث تختلف المواد الغذائية في كثافتها، وعلى سبيل المثال يختلف وزن كوب من الدقيق عن وزن كوب من السكر، وذلك لأن السكر أثقل من الدقيق، بسبب أن الدقيق يحتوي على حبيبات ناعمة جداً.

أما السكر فإنه يحتوي على حبيبات أكبر نسبياً من حبيبات الدقيق، وقياساً على ذلك لا يمكن تحديد مقدار الجرام في الكوب الواحد لكل المواد كافة، ولذا سنلخص هذه المقاييس بالكوب حسب نوع المادة على النحو الأتي:[1]

الدقيق

يمكن تحويل مقدار الدقيق بالجرام إلى كمية بالأكواب وذلك يكون بشكل تقريبي، ويمكن القول أن:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 120 جرام من الدقيق.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 90 جرام من الدقيق.
  • كل ثلثي كوب من الدقيق يحتوي على حوالي 80 جرام.
  • كل نصف كوب من الدقيق يحتوي على حوالي 60 جرام.
  • كل ثلث كوب من الدقيق يحتوي على 40 جرام.
  • كل ربع كوب من الدقيق يحتوي على 30 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من الدقيق تحتوي على 8 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من الدقيق تحتوي على 5 جرام.

السكر الخشن

إن السكر الخشن من المكونات الثقيلة نسبياً، ويمكن تحويل الجرام من السكر الخشن إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 200 جرام من السكر الخشن.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 150 جرام من السكر الخشن.
  • كل ثلثي كوب من السكر الخشن يحتوي على حوالي 130 جرام.
  • كل نصف كوب من السكر الخشن يحتوي على حوالي 100 جرام.
  • كل ثلث كوب من السكر الخشن يحتوي على 70 جرام.
  • كل ربع كوب من السكر الخشن يحتوي على 50 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من السكر الخشن تحتوي على 12 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من السكر الخشن تحتوي على 8 جرام.

السكر الناعم

إن السكر الناعم أخف من السكر الخشن، ويمكن تحويل الجرام من السكر الناعم إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 160 جرام من السكر الناعم.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 120 جرام من السكر الناعم.
  • كل ثلثي كوب من السكر الناعم يحتوي على حوالي 100 جرام.
  • كل نصف كوب من السكر الناعم يحتوي على حوالي 80 جرام.
  • كل ثلث كوب من السكر الناعم يحتوي على 55 جرام.
  • كل ربع كوب من السكر الناعم يحتوي على 40 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من السكر الناعم تحتوي على 10 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من السكر الناعم تحتوي على 6 جرام.

الزبدة

يمكن تحويل الجرام من الزبدة إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 230 جرام من الزبدة.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 170 جرام من الزبدة.
  • كل ثلثي كوب من الزبدة يحتوي على حوالي 150 جرام.
  • كل نصف كوب من الزبدة يحتوي على حوالي 113 جرام.
  • كل ثلث كوب من الزبدة يحتوي على 76 جرام.
  • كل ربع كوب من الزبدة يحتوي على 57 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من الزبدة تحتوي على 15 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من الزبدة تحتوي على 12 جرام.

رقائق الشوفان

يمكن تحويل الجرام من رقائق الشوفان إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 90 جرام من رقائق الشوفان.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 70 جرام من رقائق الشوفان.
  • كل ثلثي كوب من رقائق الشوفان يحتوي على حوالي 60 جرام.
  • كل نصف كوب من رقائق الشوفان يحتوي على حوالي 45 جرام.
  • كل ثلث كوب من رقائق الشوفان يحتوي على 30 جرام.
  • كل ربع كوب من رقائق الشوفان يحتوي على 22  جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان تحتوي على 6 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من رقائق الشوفان تحتوي على 4 جرام.

السكر البني

يمكن تحويل الجرام من السكر البني إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:

  • كل كوب واحد يحتوي على حوالي 180 جرام من السكر البني.
  • كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 135 جرام من السكر البني.
  • كل ثلثي كوب من السكر البني يحتوي على حوالي 120 جرام.
  • كل نصف كوب من السكر البني يحتوي على حوالي 90 جرام.
  • كل ثلث كوب من السكر البني يحتوي على 60 جرام.
  • كل ربع كوب من السكر البني يحتوي على 45 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من السكر البني تحتوي على 12 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من السكر البني تحتوي على 9 جرام.

وللإطلاع على كيفية التحويل من رطل إلى كيلو جرام شاهد: طريقة التحويل من الرطل للكيلو

كم مل في الكوب الواحد

إن الملي لتر هي وحدة تستخدم في قياس حجم المكونات السائلة، وفي بعض الاوقات نحتاج ايضاً إلى معرفة كم ملي لتر يحتوي كوب واحد من مادة معينة، وفي ما يلي توضيح لطريقة التحويل من الملي لتر إلى مقدار معين من الكوب:[2]

كوب بالحجم العادي

حيث يمكن تحويل الملي لتر من المكونات السائلة إلى مقدار معين من الكوب بالحجم العادي على النحو الأتي:

  • كل كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 240 ملي لتر.
  • كل كوب إلا ربع من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 180 ملي لتر.
  • كل ثلثي كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 160 ملي لتر.
  • كل نصف كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 120 ملي لتر.
  • كل ثلث كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 80 ملي لتر.
  • كل ربع كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 60 ملي لتر.
  • كل ملعقة كبيرة من المكونات السائلة تحتوي على حوالي 15 ملي لتر.
  • كل ملعقة صغيرة من المكونات السائلة تحتوي على حوالي 10 ملي لتر.

كوب بالحجم المتوسط

يمكن تحويل الملي لتر من المكونات السائلة إلى مقدار معين من الكوب بالحجم المتوسط على النحو الأتي:

  • كل كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 220 ملي لتر.
  • كل كوب إلا ربع من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 160 ملي لتر.
  • كل ثلثي كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 140 ملي لتر.
  • كل نصف كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 100 ملي لتر.
  • كل ثلث كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 60 ملي لتر.
  • كل ربع كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 40 ملي لتر.

كوب بالحجم الصغير

حيث يمكن تحويل الملي لتر من المكونات السائلة إلى مقدار معين من الكوب بالحجم الصغير على النحو الأتي:

  • كل كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 200 ملي لتر.
  • كل كوب إلا ربع من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 140 ملي لتر.
  • كل ثلثي كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 120 ملي لتر.
  • كل نصف كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 80 ملي لتر.
  • كل ثلث كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 40 ملي لتر.
  • كل ربع كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 20 ملي لتر.

ولمعرفة كم أوقية يوجد في الكيلو جرام الواحد شاهد: كم أوقية في الكيلو جرام

كم جرام في الملي لتر

يمكن التحويل من الملي لتر إلى وحدة الجرام بشكل تقديري، وذلك لأنه لا يمكن التحديد بالضبط كم جرام في الملي لتر لكل المكونات السائلة، وذلك بسبب إختلاف كثافة المكونات السائلة، وعلى السبيل المثال أن كوب واحد من الماء أثقل من كوب واحد من الزيت، ولذلك سنلخص بشكل تقديري كم يساوي مقدار معين من الملي لتر بالجرام:[3]

الماء

حيث يمكن تحويل الملي لتر من الماء إلى مقدار معين بالجرام على النحو الأتي:

  • كل 250 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 250 جرام.
  • كل 200 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 200 جرام.
  • كل 150 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 150 جرام.
  • كل 100 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 100جرام.
  • كل 50 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 50جرام.
  • كل 25 ملي لتر من الماء يساوي حوالي 25 جرام.

الحليب

حيث يمكن تحويل الملي لتر من الحليب إلى مقدار معين بالجرام على النحو الأتي:

  • كل 250 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 258.75 جرام.
  • كل 200 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 207 جرام.
  • كل 150 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 155.25 جرام.
  • كل 100 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 103.5 جرام.
  • كل 50 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 51.75 جرام.
  • كل 25 ملي لتر من الحليب يساوي حوالي 25.88 جرام.

العسل

حيث يمكن تحويل الملي لتر من العسل إلى مقدار معين بالجرام على النحو الأتي:

  • كل 250 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 355 جرام.
  • كل 200 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 284 جرام.
  • كل 150 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 213 جرام.
  • كل 100 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 142 جرام.
  • كل 50 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 71 جرام.
  • كل 25 ملي لتر من العسل يساوي حوالي 35.5 جرام.

الزيت

حيث يمكن تحويل الملي لتر من الزيت إلى مقدار معين بالجرام على النحو الأتي:

  • كل 250 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 230 جرام.
  • كل 200 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 184 جرام.
  • كل 150 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 138 جرام.
  • كل 100 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 92 جرام.
  • كل 50 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 46 جرام.
  • كل 25 ملي لتر من الزيت يساوي حوالي 23جرام.

وفي ختام هذا المقال نكون قد عرفنا بالتفصيل كم جرام في الكوب الواحد، كما ووضحنا طريقة تحويل جميع مقادير المكونات المختلفة من الجرام إلى كمية معينة بالكوب، وذكرنا طريقة التحويل بشكل تقريبي من الملي لتر للمكونات السائلة إلى مقدار معين من الكوب، وذكرنا ايضاً مقدار الملي لتر بالجرام لبعض المكونات.

المراجع

  1. ^ allrecipes.com , Cup To Gram Conversions , 1/9/2021
  2. ^ masterclass.com , How Many Milliliters in One Cup , 1/9/2021
  3. ^ thecalculatorsite.com , mL to Grams and Grams to mL , 1/9/2021