كيف أفطم طفلي من الرضاعة الصناعية في الليل

كيف أفطم طفلي من الرضاعة الصناعية في الليل دون حدوث مشاكل للطفل، تعتبر هذه المرحلة هي الأصعب في رحلة فطام الطفل، حيث تبدأ الأم تدريجيًا بقطع الرضاعة عن طفلها في النهار، ولكنها تبقي على إعطائه أيها خلال الليل، ولكن هنا يجب التحلي بالصبر وتكرار التجربة حتي الوصول إلى النتيجة المطلوبة، لذلك سوف نوضح جميع خطوات فطام الطفل.

كيف أفطم طفلي من الرضاعة الصناعية في الليل

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها من أجل فطام الطفل بشكل صحيح، وهي كما يلي:

• تقليل عدد المرات التي يتلقى فيها الطفل التغذية الصناعية، على سبيل المثال، إذا طلبها خمس مرات في اليوم، فيجب على الأم تقليلها إلى أربع مرات في أول أسبوع، وثلاث مرات خلال الأسبوع الثاني، وهكذا.
• إدخال اهتمامات جديدة على حياة الطفل حتي يتم إزالة فكرة الرضاعة الاصطناعية من ذهنه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الذهاب بالطفل إلى الحدائق والألعاب الترفيهية للأطفال، حيث يمكنه اللعب مع الأطفال الآخرين ونسيان موعد الرضاعة، ويفضل على الأم لاستخدام هذه الطريقة في وقت التغذية المعتاد للطفل.
• بدء الفطام في المرحلة الليلية، حيث يستيقظ الأطفال ليلًا لتلقي الرضاعة الصناعية، فهنا يجب أن تقوم الأم بحمل طفلها والمشي معه لعدة دقائق من أجل العودة إلى النوم دون إرضاع، أو يجب على الأم تقليل الكمية تدريجيًا، حيث تقوم الأم بخفض 10 مل من الكمية في اليوم الأول، ثم بمقدار 10 مل في اليوم الثاني، وهكذا.
• هذه الاستراتيجية أيضًا وسيلة لإلهاء الطفل عن الرضاعة الصناعية من خلال تزيين أطباق الطعام وتحويلها إلى أشكال كرتونية يرغب فيها الطفل وتقديم تلك الوجبات له وقت الرضاعة.
• شراء بعض الأكواب المزخرفة بالشخصيات الكرتونية المفضلة لدى الطفل وتعبئتها بالحليب بدلًا من إطعام الطفل صناعيًا، وليس كوبًا واحدًا فقط بل يجب استخدام كوب جديد في كل مرة يرغب فيها الطفل بالحليب.

شاهد أيضًا: سلوك الطفل بعد الفطام

ما هي أفضل طريقة لتعليم الطفل كيفية استخدام الكوب

يجب أن يبدأ العديد من الأطفال الصغار في الشرب من الكوب في عمر ستة أشهر، لكن معظم الأطفال لا يمكنهم استخدام الأكواب حتى يبلغوا تسعة أشهر، حيث يجب أن يجلس الطفل في وضع مستقيم عند تناول الكوب، وذلك للحد من إمكانية البصق وانسكاب المشروبات، يتم سكب كمية قليلة من السائل فيها في البداية، وترفع بعناية إلى شفتي الطفل لتذوق ما بداخلها، ويأتي الطفل تدريجيًا لفهم مفهوم الشرب منه، وتزداد كمية السائل تدريجيًا حتى يكون هو قادرًا على السيطرة عليها.

بعد التأكد من أن الطفل قادر على الجلوس وإدارة رأسه ويديه، يمكن إعطاء الكأس له حتى يتمكن من تجربته بمفرده، بعض الأطفال يرفضون تمامًا استعمال الكوب، لكن مع المحاولات المتكررة تجعلهم يعتادون على الأمر، عند وصول الطفل إلى سن تسعة أشهر وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل سن عام واحد، يمكن تقديم الكأس له بدون الجزء العلوي (مثل الكوب العادي) لأخذ السوائل، أو يمكن استخدام الكؤوس العادية.

متى يجب فطام الطفل عن الزجاجة

من الأفضل الفطام في أسرع وقت ممكن، لأنه كلما كبر الطفل كلما زاد وعيه براحة تناول الوجبات من خلاله، وبالتالي كلما زاد ارتباطه بها، ويمكن أن يبدأ الفطام منها بعد إدخال الوجبات المساعدة للإرضاع، مثل الحبوب والخضروات والفواكه، وذلك في الشهر السادس من عمر الطفل، كما يمكن فطامه عن الزجاجة في عمر سنة واحدة إذا كان مفطومًا عن الرضاعة الطبيعية منذ الأشهر الأولى ويعتمد فقط على الرضاعة الصناعية، وعندما تستخدم الأم الزجاجة كبديل للثدي لفطام طفلها عن الرضاعة الطبيعية، يجب فطامها عنها في أسرع وقت ممكن، ولكن لا ينبغي فطام الطفل من الزجاجة حتى يتقن البديل.

شاهد أيضًا: طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

وجبات تقدم للطفل بعد عملية الفطام

عند إحضار وجبات لطفلك أثناء وبعد الفطام، تأكدي من أن الطعام متوازن، مع الخضار والفواكه، ومصادر للكربوهيدرات والبروتين، وتضمين منتجات الألبان أو الدهون الصحية، تأكدي أيضًا من أن الوجبة جذابة للطفل، ونوصي بتقطيع الخضار والفواكه بطريقة مميزة تجذب انتباه الطفل، وهذه بعض الوجبات:

الوجبة الأولى

يمكن تقديم هذه الوجبة كطبق رئيسي في منتصف النهار، ها هي المكونات:

• مكعبات الدجاج المشوي كمصدر للبروتين.
• الفاصوليا السوداء مصدر جيد للكربوهيدرات.
• بازلاء مقلية بزيت الزيتون كطبق جانبي.
• شرائح جبن الشيدر مصدر لمنتجات الألبان.
• زيت الزيتون مصدر جيد للدهون الصحية.
• التوت الأسود مصدر للفواكه.

الوجبة الثانية

 يمكن أيضًا تقديم هذه الوجبة كوجبة أساسية، ها هي المكونات:

• مكعبات صغيره من كفتة الديك الرومي مصدر للبروتين، كما يمكن استبدالها بكفتة الدجاج أيضًا.
• غموس من البطاطا المصنوع من خلط ملعقتين صغيرتين من البطاطا المهروسة مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو المايونيز، وهذا مصدر رائع الكربوهيدرات.
• البروكلي المطبوخ على البخار هو أحد مصادر الخضروات.
• الفواكه استخدام شرائح فراولة.
• الزبادي منتجات ألبان.

الوجبة الثالثة

فيما يلي مكونات هذه الوجبة التي يمكن تقديمها على الإفطار أو العشاء:

• البيض المسلوق وشرائح الديك الرومي المدخن المليئة بالفاصوليا الخضراء توفر البروتين.
• الفاصوليا الخضراء من الخضار.
• الفواكه يمكن استخدام التوت.
• الزبادي مصدر لمنتجات الألبان.
• لجعل هذه الوجبة ممتلئة، أضف شريحة صغيرة من الخبز وبعض الحبوب الكاملة أو البطاطس المهروسة كمصدر للكربوهيدرات.

شاهد أيضًا: وزن الطفل الطبيعي عند الولادة

الوجبة الرابعة

 يمكن تقديم هذا الطبق كوجبة فطور أو عشاء لذيذة، والمكونات كالتالي:

• يوفر الحمص البروتين من خلال غمس الحمص والجزر، والذي يتم إنتاجهم عن طريق مزج ربع كوب من الحمص المهروس مع ملعقتين من الجزر المهروس وملعقة من الزبادي.
• شرائح الجزر والفلفل الملون والخيار مصادر الخضار.
• الكربوهيدرات يمكن الحصول عليها من شرائح خبز.
• الفواكه يمكن استخدام الزبيب.
• الزبادي مصدر لـ منتجات الألبان.

شاهد أيضًا: متى يرجع البطن بعد الولادة الطبيعية

نصائح عند التعامل مع الطفل عند الفطام

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل إتمام عملية فطام الطفل:

• يجب التحلي بالصبر، فقد يرفض طفلك في البداية تناول الوجبات، لا يجب أن تقومي بالحكم على ذوق طفلك في هذه المرحلة، فمن المعتاد جدًا أن ينمو الطفل ليقدر الطعام بعد العديد من التكرارات والتجارب.
• يجب عدم تقديم كميات كبيرة في كل وجبة، يفضل تقديم وجبة جيدة ومغذية، و
• يفضل في هذه المرحلة أن يكون الطعام متوازنًا من حيث الملمس، مما يعني أنه لا يجب أن يكون سائلاً مثل طعام المرحلة السابقة أو صلبًا مثل وجبات البالغين.
• تأكدي من نظافة الأدوات والأشياء التي يستخدمها الطفل ومن الأفضل غسلها بالماء الساخن، من الجيد أيضًا رمي البقايا بعد الوجبة لأنها مليئة ببكتيريا اللعاب، وإعادة إطعامها للطفل قد يشكل خطرًا على صحته، لذا ابدأ بكميات صغيرة كما اقترحنا.
• يجب توفير أطعمة متوازنة بجودتها على مدار اليوم، لذا اختر ي وجبات متنوعة من البروتين والكربوهيدرات، مع مراعاة أهمية منتجات الألبان في نمو العظام والأسنان القوية.
• تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل الحلويات والأطعمة المقلية والأطعمة المالحة خلال هذا الوقت.
• تجربة أي طعام أو وجبة جديدة يكون في الصباح، حتي تتمكني من معالجة أي مشكلة محتملة الحدوث، مثل الحساسية.

وهنا نكون قد انتهينا من موضوع اليوم والذي تحدثنا فيه عن إجابة هذا السؤال كيف أفطم طفلي من الرضاعة الصناعية في الليل ، بالإضافة إلى توضيح بعض الوجبات التي يمكن استخدامها.